不断学习相关知识，不仅让沟通更快速、合作更有效外，

葆旺更希望让每个伙伴结合教育训练之力、大展长才并规避弱点，

从工作中获得成就感，充分发挥潜力。

相信大家都知道正念冥想在职场上的好处。

这次的训练，大家都感到很新鲜也很有趣！

透过讲师引导下，伙伴们感受到当下的思绪，

而且正念结束后，眼睛更清亮，身体轻松，全身舒畅，

有伙伴也提到，正念过程中想睡觉，逗得大家很开心！

讲师提供一套自我觉察的具体方法与步骤，让伙伴不止能够看到自己的行为模式上的盲点，

更能够理解驱动这些外在行为模式的内在心理因素，因而能够知其然也知其所以然地

产生由内而外、持久有效的自我改变，最终达到发挥更大影响力。

最后，讲师也分享了应对模式一致性的重要，所有你要求与期待的一切，都要从自己做起。

从了解自己开始，再了解他人，对他人保持好奇心，成为伙伴的好榜样。

时时保持觉察，时时检查自己的工作方向与方法是否合适！

言行合一，把自己管理好，自然上行下效，创造良好循环。

训练现场，感受到同仁们的积极及全力以赴要赢的决心。

助教正透过教练式的引导，深入帮助同仁学习。

同仁分享工作议题，尚昕管顾专业教练Amanda陪伴聆听并指导。